Зміст
Суха шкіра голови, що призводить до постійного свербежу, не весела! Правда? Тепер вам набридло постійно чесати шкіру голови. Це також після того, як ви змінили безліч засобів для догляду за волоссям, щоб усунути сухість шкіри голови?
Суха шкіра голови – це, як правило, шкіра, яка позбавлена природних жирів. Але це також може вказувати на основне захворювання. Перейдіть нижче, щоб дізнатися про всі причини сухості шкіри голови та про різні способи підтримувати її зволоженою та здоровою.
Симптоми сухої шкіри голови
- Сверблячий
- Стягнутість шкіри голови
- Лущення
- Роздратована шкіра голови
- Потрібно почухати шкіру голови
- Сухе волосся
Що викликає сухість шкіри голови?
Суха шкіра голови виникає, коли шкіра голови не виробляє достатньо жиру чи шкірного сала або внутрішньо зневоднена. Ось деякі з основних причин цього:
1. Себорейний дерматит/лупа
Себорейний дерматит або лупа призводить до надмірного вироблення жиру на шкірі голови. Ця олія забезпечує середовище для розмноження грибка та накопичення мертвих клітин шкіри. Все це призводить до появи білих жирних пластівців, які залишають шкіру голови сухою.
2. Екзема
Екзема шкіри голови викликає почервоніння шкіри голови, свербіж, сухість і лущення. Частини шкіри іноді можуть інфікуватися і виділяти прозору рідину. Однією з поширених екзем шкіри голови є лупа.
3. Засоби для волосся та укладки
Такі інгредієнти, як барвники, ароматизатори, спирти, сульфати та консерванти у ваших продуктах для догляду за волоссям, можуть залишати сліди на шкірі голови і висмоктувати з неї вологу. Теплова укладка також видаляє весь природний жир зі шкіри голови. Занадто часте миття волосся або надто довге немите сприяють сухості шкіри голови.
4. Псоріаз
Псоріаз шкіри голови — це захворювання шкіри, яке викликає підняті червоні плями шкіри з сріблястими пластівцями. Шкіра голови, як правило, стає сухою, якщо у вас псоріаз. Це аутоімунне захворювання, при якому імунна система організму атакує власні волосяні фолікули.
5. Алергія
Алергія на шкірі голови може бути результатом контактного дерматиту, захворювання шкіри, спричиненого подразником у продукті. Засоби для догляду за волоссям можуть містити інгредієнти, які викликають відчуття сухості, свербіння та почервоніння шкіри голови.
6. Стрес
Якщо у вас суха шкіра голови, причиною може бути стрес. Незважаючи на те, що стрес безпосередньо не може забрати жир на шкірі голови, він може спровокувати такі захворювання, як лупа, через яку шкіра голови стає сухою.
7. Дієта
Цукор і дієта з високим вмістом вуглеводів можуть спричинити розвиток грибка на шкірі голови та зробити вашу шкіру голови сухою.
8. Сезонні зміни
Чи помічали ви, що ваша шкіра голови стає трохи сухішою взимку? Це тому, що взимку нестача вологи в повітрі пересушує шкіру голови. Якщо сухість супроводжується лусочками, це може бути ознакою лупи.
Як ви лікуєте суху шкіру голови?
1. Масаж шкіри голови
Масаж шкіри голови – простий і ефективний засіб для сухої шкіри голови. Все, що вам потрібно зробити, це круговими рухами кінчиків пальців помасажувати шкіру голови під час миття шампунем або змащування волосся. До переваг масажу голови відносяться:
- Поліпшення кровообігу
- Виробництво натуральних масел
- Стимуляція волосяних цибулин
- Кращий ріст волосся
2. Кондиціонуючі процедури
Кондиціонер може виправити суху шкіру голови, а також може полегшити свербіж. Ви можете придбати на ринку кондиціонуючий засіб, який містить зволожуючі інгредієнти. Процедури глибокого кондиціонування містять потужні інгредієнти та тривалий час залишаються. Виберіть той, який підходить вашому типу волосся.
3. Масла для волосся
Олії допомагають зволожити шкіру голови. Масажуйте шкіру голови такими оліями, як кокосова олія, мигдальна олія, касторова олія, оливкова олія тощо. Ви можете додавати ефірні олії, такі як олії розмарину, лаванди, чайного дерева, чебрецю, кедрової олії та олії м’яти перцевої, до ваших олій-носіїв.
4. Дієта
Правильна дієта є ключем до здорової шкіри голови, яка виробляє достатню кількість жиру або шкірного сала. Включіть продукти, що зміцнюють здоров’я шкіри голови, такі як горіхи, яйця та риба, що містять омега-3 жирні кислоти, молочні продукти, солодку картоплю, авокадо, ягоди тощо.
Завантажтеся вітамінами E, A, D, K, біотином, цинком і залізом, які необхідні для зміцнення шкіри голови та волосся. Уникайте цукру, оскільки він може спричинити ріст дріжджів або грибка на шкірі голови, спричинивши сухість і лупу.
5. Домашні засоби для сухої шкіри голови
A. Кокосова олія
Кокосова олія є старовинним методом лікування сухої шкіри голови. Він має протимікробну та заспокійливу дію на шкіру голови. Нанесіть кокосове масло безпосередньо на шкіру голови або розігрійте його і нанесіть. Залиште на 30 хвилин або на ніч і вимийте волосся м’яким шампунем.
B. Алое Віра
Алое віра зволожує, має протизапальну дію та допомагає зменшити подразнення шкіри. Ви можете нанести чистий гель алое вера на шкіру голови та волосся або купити продукти, що містять алое вера.
C. Масло чайного дерева
Олія чайного дерева має протимікробну дію і може полегшити симптоми сухої шкіри голови. Ви можете купити шампуні, що містять олію чайного дерева, або змішати кілька крапель з кокосовою чи оливковою олією та нанести на шкіру голови.
D. Банан
Банани містять багато необхідних мінералів і можуть допомогти очистити суху шкіру голови. Вони мають антимікробну дію, зволожують і також можуть приборкати лупу. Розімніть стиглий банан і змішайте з кокосовою або оливковою олією, щоб нанести на шкіру голови. Залиште на 20 хвилин і змийте м’яким шампунем.
E. Яблучний оцет
Яблучний оцет є чудовим ексфоліантом, тобто він може видалити мертві клітини шкіри голови. Крім того, він має протимікробну та протизапальну дію. Змішайте одну частину оцту з двома частинами води і нанесіть на шкіру голови. Залиште на десять хвилин і змийте м’яким шампунем.
Рекомендації та заборони для запобігання сухості шкіри голови
1. Пийте більше води
Сяюча шкіра можлива за умови достатнього споживання води. Але чи знаєте ви, наскільки важлива питна вода для вашої шкіри голови? Як і шкірі на інших частинах тіла, шкірі голови потрібна вода, щоб залишатися зволоженою та не пересихати. Випивайте 6-8 склянок води для оптимального зволоження.
2. Уникайте термічної укладки
Теплові інструменти для укладання, як-от праски, бігуді та фени, пошкоджують коріння волосся , стрижень і залишають шкіру голови сухою. Якщо ви не можете їх повністю уникнути, використовуйте хорошу термозахисну сироватку.
3. Рідше мийтеся шампунем
Інгредієнти, такі як сульфати та спирт у ваших шампунях, можуть видалити природні жири зі шкіри голови. Уникайте надто частого миття волосся шампунем або перейдіть на більш м’який склад.
4. Застосовуйте зволожуючі шампуні
Шукайте шампуні, що містять зволожуючі інгредієнти, такі як гіалуронова кислота, олія морінги, олія розмарину, мигдальна олія тощо. Врятуйте шкіру голови від агресивних хімічних речовин.
5. Використовуйте зволожувач повітря
Нестача вологи в повітрі може призвести до сухості шкіри голови. Використовуйте зволожувач повітря у своїй кімнаті для вологості. Ви можете додати кілька крапель ефірних масел для аромату та терапевтичного відчуття.
Лупа Vs. Суха шкіра голови: у чому різниця?
| Лупа | Суха шкіра голови |
| Лупа – це накопичення мертвих клітин шкіри, що призводить до лущення. Причини: грибок, засоби по догляду за волоссям, неправильне миття, чоловічі гормони, жирна або суха шкіра голови. | Основною причиною є відсутність шкірного сала або жиру на шкірі голови. Причинами можуть бути захворювання, стрес, дієта, сезонні зміни, тепла укладка. |
| Більші маслянисті пластівці жовтого відтінку. | Дрібні та білі пластівці. |
| Жирна шкіра голови і жирне волосся. | Суха шкіра голови і сухе волосся. |
| Шампуні проти лупи є першою лінією захисту. | Кондиціонування та змащування є найкращими методами лікування. |
Висновок
Сподіваємося, ви зрозуміли, що здоров’я шкіри голови є попередником здорового волосся, оскільки воно є основою для ваших волосяних фолікулів. Кондиціонери, олії, масажі, дієта та загальний м’який догляд за волоссям – усе, що вам потрібно для відновлення шкіри голови, коли ви боретеся із сухою шкірою голови. Попрощайтеся з сухістю, подразненням, свербінням і лущенням за допомогою наших простих засобів.