Відсутність результату завжди демотивує, в тому числі і в спорті. Якщо ви здорові, регулярно ходите в зал і прямуєте рекомендацій тренера, але замість м’язів зростає тільки втома, можливо, вам чогось не вистачає. В першу чергу – амінокислот. Розповідаємо, навіщо вони потрібні і як заповнити їх дефіцит. Протеїногенні амінокислоти – особливо…
Позначка: амінокислоти
Різне
Амінокислоти – Навіщо потрібні амінокислоти нашому організму?
Ви, мабуть, чули про амінокислоти як важливий компонент у ваших харчових порошках і сумішах для напоїв. Але чи замислювалися ви над тим, що таке амінокислоти і навіщо вони потрібні? Амінокислоти відіграють важливу роль у розвитку білка у вашому тілі до підтримки здорової тканини м’язів, кісток, шкіри та волосся, амінокислоти є…