Многие начинающие спортсмены не знают, что такое фитболи упускают возможность использовать такой полезный тренажер. Фитбол – это большой надувной мяч, изготовленный из эластичного материала, обычно из прочного PVC. Этот мяч используется в фитнесе, реабилитации, йоге и других видах тренировок. Обычно он имеет диаметр от 55 до 75 сантиметров, но…