Їжа robertss 08.09.2023 Article Яйце — основа домашньої кулінарії (ну якщо ви не веган, звісно). Якщо в домі є яйця і ще кілька базових продуктів на кшталт борошна й олії — у вас гарантовано є сніданок або вечеря, причому зовсім не обов’язково скромна. Про яєчні-омлети ви все і без мене…
Позначка: із
Їжа
8 смачних страв із кето-дієти для схуднення
Їжа robertss 08.09.2023 Article Кето-дієта — один із популярних стилів харчування серед адептів ЗСЖ. Вони запевняють, що низьковуглеводне харчування допомагає скинути зайві кілограми, набути «сухості» тіла, а також гарного самопочуття та високої продуктивності. Дійсно, така дієта визнана однією з найефективніших для схуднення. Воно відбувається за рахунок зниження рівня цукру в…
Сім'я
Втеча від близькості: що таке контрзалежність і як із нею впоратися?
Контрзалежність полягає у відмові від прив’язаності та запереченні або придушенні почуття потреби в іншій людині. Ті, хто страждає від контрзалежності, всіма силами уникають ситуацій, у яких вони б хоч у чомусь залежали від когось або потребували когось. У центрі контрзалежності лежить невміння довіряти. Оточуючим здається, що в них усе добре….