Перейшовши на цей хліб, ви зробите позитивний крок до своїх цілей зниження ваги. Якщо ви хочете скинути зайві кілограми, але не хочете відмовлятися від хліба, дієтологи радять надавати перевагу цілозерновому хлібу. У той час як багато варіантів хліба можуть перешкоджати досягненню цілей зниження ваги, цілозерновий хліб пропонує смачну і…
Позначка: щодня,
Різне
Хлопці бігали щодня протягом місяця: дізнайтеся, як несподівано змінилися їхні тіла
Експеримент призвів до суперечливих результатів, на які ніхто не очікував. Ютубер Стен Брауні влаштовує всілякі фітнес-челенджі. В одному з відео він зізнався, що ненавидить кардіо, тому кинув собі виклик — пробігати милю (1,6 км) щодня протягом 30 днів. При цьому щоразу робити це за максимально короткий час. Про результати…
Дача
10 речей, які потрібно робити щодня, щоб бути більш організованим
Елізабет Ларкін — професійний організатор, яка цікавиться питаннями продуктивності, тайм-менеджменту та вдосконалення процесів. Вона використовує свої організаторські навички та ефективність для написання статей з корисною інформацією про прибирання, організацію житлового простору та наведення ладу в помешканні. Організованість не кожному дана від природи, але це не означає, що ви не можете…