В последнее время многие из нас, кто любит заниматься в тренажерном зале или оздоровительном центре, занимаются дома или максимально используют все возможности для занятий на свежем воздухе. Но многие люди находят зов дивана или жестянки с печеньем слишком заманчивым. Если это вы, то как вы можете мотивировать себя на физические…