Усе більше людей звертають увагу на альтернативні засоби для підтримки ментального здоров’я. Одним із таких засобів є Канна — рослина, яка з давніх-давен використовувалась народами Південної Африки для покращення настрою, підвищення витривалості та подолання емоційного виснаження. Але коли саме доцільно почати його вживання? Відповідь на це питання залежить не лише…
Позначка: вживати
Різне
Дієтологи пояснили, які яблука найкраще вживати тим, хто худне
Яблука якого кольору допомагають скинути вагу. Яблука чудово допомагають під час схуднення, пояснили дієтологи. За їх словами, в яблуках містяться поліфеноли, які мають антиоксидантну та протизапальну дію, що загалом зміцнює та оздоровлює організм. І не варто забувати про вітаміни А, С, Е, В1 і В2, пектин та клітковину. Крім…
Різне
Волосся – Які продукти потрібно вживати для красивого волосся?
Сила здорового харчування величезна. Окрім здорового тіла та сяючої шкіри , він допомагає зміцнити волосяні фолікули. Це означає, що омріяний об’єм і блиск, про які ви завжди мріяли отримати своє волосся, можна отримати за допомогою їжі. Доктор Зіл Ганді, каже «Збалансоване харчування — це найважливіше, коли йдеться про здорове та красиве волосся». Якщо…