Цей комплекс вправ не потребує ніякого обладнання, все що вам знадобиться – це ваше бажання. Вам буде потрібно – трохи вільного місця та час, який ви витратите на користь для свого здоров’я та досягнення фігури мрії. Отже підбадьорте себе запальною музикою, та починемо. План тренування Кожне тренування повинна включати від…
Позначка: які
Різне
Шкіра – Які проблеми зі шкірою бувають взимку?
Ви боїтеся зимових місяців? Особливо вплив холодної погоди на вашу шкіру? Ми розуміємо. Суха шкіра, яка лущиться, свербить і роздратована, не є приємним чи комфортним відчуттям. Зимові місяці суворі. Якщо ви живете в місці, яке відчуває сильні сезонні зміни, ця стаття для вас. Читайте далі, щоб дізнатися, як впоратися з проблемами шкіри взимку та…
Дозвілля
День матері в Казахстані 2022: якого числа відзначається і які особливості святкування
Досуг robertss 02.09.2023 Article У світі широко поширені свята, присвячені матері. Вони прийняті в багатьох країнах і передбачають висловлення почуття вдячності та вдячності жінкам, які ростять і виховують дітей. У Казахстані День матері законодавчо заснований нещодавно, але втілює вікові традиції шанування матері в казахській культурі. Походження і значимість свята День…
Дача
10 сортів плодоносних оливкових дерев, які ви можете вирощувати
Марі Яннотті — садівниця, яка займається садівництвом все життя, і ветеран садівництва з майже тридцятирічним стажем. Вона також є автором трьох книг про садівництво, фотографом рослин, оратором і колишнім викладачем садівництва Корнельського кооперативу. Статті Марі про садівництво публікуються в газетах і журналах по всій країні, вона давала інтерв’ю для радіо…
Різне
10 коротких жіночих стрижок, які будуть в моді в 2020 році
1. Піксі Якщо хтось не пробував Піксі – значить, він нічого не знає про стрижки. Це найпопулярніша стрижка на коротке волосся останніх років, і вона не збирається здавати позиції. Від короткої текстурної до екстремально відрослої, від піксі з відкритим чолом до піксі з пишним хуліганськими чубчиком – вибирайте ваш варіант….
Дача
13 шпалерних трендів, які дизайнери не можуть дочекатися, щоб спробувати у 2023 році
Ешлі Чалмерс — експертка зі стилю життя та письменниця з більш ніж десятирічним досвідом подорожей світом і втілення своїх пригод у декорі. Вона спеціалізується на написанні статей про декор сільських будинків, організацію невеликого простору та життя в місті. Ешлі також є співзасновницею блогу The Lazy Travelers. Оновлено 24.10.22 Як ми…
Дача
10 ідей для зберігання білизни в кошиках для білизни, які допоможуть приховати безлад
Марія Сабелла — консультантка з електронного дизайну, останні шість років працює в галузі дизайну інтер’єру та постановки вистав, а також пише цифровий контент на теми, пов’язані з домом. Опубліковано 16.05.23 Трендові відео Зберігайте свою пральню свіжою і чистою за допомогою цих ідей щодо зберігання білизни в кошиках для білизни, щоб…
Література
Які країни омиває Індійський океан?
Індійський океан є одним з найбільших океанів нашої планети. Він оточений на південному сході антарктичною зоною конвергенції, яка розділяє його від Південного океану. На півдні він межує з узбережжям Африки, омиваючи такі країни, як ПАР, Мозамбік, Мадагаскар та інші. Західне узбережжя океану омиває острови Мальдіви та Шрі-Ланку, а також Індію…
Різне
Суха шкіра – які причини сухої шкіри навіть після зволоження
Ви відчуваєте сухість шкіри навіть після щоденного зволоження? Перестаньте хвилюватися, оскільки це поширена проблема. Ось 10 основних причин, чому ваша шкіра суха, незважаючи на щоденне зволоження, і що ви можете з цим зробити. Чому ваша шкіра суха навіть після щоденного зволоження? Ксероз, широко відомий як суха шкіра, класифікується як потріскана,…
Різне
Що робити, якщо звело ногу. 3 прийоми, які рятують життя
Ці прості поради стануть в нагоді вам на морі або під час крутого підйому. Що зробити з судомою в нозі прямо зараз Ось три прийоми екстреної допомоги, які допоможуть швидко впоратися з судомою в м’язах. Вибирайте будь-який або комбінуйте в залежності від ситуації. 1. Навантажте постраждалу ногу Встаньте на неї…